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要更改QQ密码，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ软件，输入账号密码登录。

2. 在主菜单的左下角找到“设置”选项并点击打开。

3. 在系统设置中找到“安全设置”选项并点击。

4. 在安全设置中找到密码选项并点击“修改密码”按钮。

5. 输入当前密码（即旧密码）以及想要设置的新密码，确认无误后点击确定即可完成密码的修改。为了确保密码的安全性，建议新密码设置得复杂一些，避免使用过于简单或者容易被猜到的密码。同时，请确保妥善保管好密码，不要将其泄露给他人。

请注意，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。